Рейтинг@Mail.ru

Общаемся на форуме

Форум для мам и пап в городе Белгороде и области


От редактора

10.11.2016
Уважаемые читатели! Подписка на журнал единственное информационное издание для родителей Белгорода и области

 
Консультации специалистов


Подробнее

 

Детские товары в Белгороде...

представлены в широком ассортименте
Ассортимент скудный
Все, что мне надо - нахожу
Делаю заказы эксклюзива в интернет-магазинах
Делаю покупки в других городах
Покупаю только на рынках.
 
Рассылка новостей

 
 
Наши партнёры

Частный детский сад Апельсин
Центр развития и досуга "Солнечный город"
Управление социальной защиты населения Администрации г. Белгорода
Управление образования Администрации г. Белгорода
Управление здравоохранения Администрации г. Белгорода
Уполномоченный по правам ребенка в Белгородской области
Строительные материалы
ООО Термодар
ОГУП "Семейные фермы Белогорья"
Монтессори Детский сад
Медицинский центр красоты и здоровья Эстетик
Медицинский портал Белгорода и Белгородской области
Информагенство Бел.ру
Дом лесника - база отдыха
Детский центр Тропикано
Городская детская поликлиника №4
Белновости
Белгородский Кукольный Театр
Белгородский бизнес-клуб
Белгородская Торгово-промышленная Палата
Ассоциация частных детских садов Белгородской области
Администрация города Белгорода

 
Реклама

Частный детский сад "Умка" в пос. Разумное. Белгородский район.
Частный детский сад в коттедже. единственный в поселке Разумное.
Частный детский сад "Паровозик" - ясельки для самых маленьких.
Ясельки для самых маленьких. группа на десять детей.
Частный детский сад "Надежда" в Белгороде
Для детей от года до трех лет.
Семейный центр развития и досуга "Солнечный город"
Английский для детей, студии развития, танцы, вокал.
Гудвин. Детский сад нового поколения.
Высокие рейтинги, доверие родителей.
Восток-запад SPA
Клиника врачебной аппаратной косметологии
БубльГум. Гипермаркет детских товаров.
Богатый выбор игрушек и товаров для детей.
Билайн
Живи на яркой стороне

 

 

 
 
       
уголок
(4722) 500-903
г. Белгород, ул. Щорса,
д. 15

Статьи Справочник Оба
 
 
ФОТО ДНЯ
 
 
 
уголок  Добавить фото
 
Р Е К Л А М А
 
 
 
уголок  Размещение
 
Р У Б Р И К И
 
 
 
уголок  Добавить статью
 
Н О В О С Т И
 
стрелка Для родителей: лечение разных форм ДЦП от доктора Смолянинова.
стрелка В Белгороде открылся "Мастерславль" - детский город мастеров.
стрелка Льготная ипотека для многодетных семей в России обсуждается на федеральном уровне.
стрелка 100 баллов за ЕГЭ даст возможность школьнику получить денежную премию Губернатора.
стрелка Коррекционная игровая площадка появилась по инициативе фонда \\
стрелка Белгородский "Мастерславль" откроется в июле. Заканчивается благоустройство вокруг центра.
стрелка В Белгородском районе (пос. Дубовое) открылся православный детский сад на 28 детей.
стрелка Белгородский регион на 31 месте по благосостоянию семей с детьми.
стрелка "Меланья" опять созывает гостей 10 июня.
стрелка 24 пляжа Белгородской области прошли проверку Роспотребнадзора.
 
 
уголок  Все новости
 
ЗАПИСНАЯ КНИЖКА
 
стрелка Рекомендуемая литература
стрелка Банки Белгорода
стрелка Салоны красоты, парикхмахерские Белгорода
стрелка Туристические агентства в Блгороде
стрелка Магазины и салоны мебели Белгорода
стрелка Автошколы Белгорода и Белгородской области
стрелка Комиссионные магазины Белгорода
стрелка Все для строительства и ремонта
стрелка Суды и отделения милиции Белгорода и области
стрелка Ветеринарные клиники в Белгороде
стрелка Юридические и нотариальные услуги в Белгороде
стрелка Всё для Вашего праздника
стрелка Авто-мото товары и услуги
стрелка Грузчики и грузоперевозки в Белгороде
стрелка Фитнес-клубы, спортивные секции, частные занятия и
стрелка Автомойки Белгорода
стрелка Химчистки и Клининговые компании
стрелка Новый год: услуги и предложения в Белгороде
стрелка Бассейны Белгорода для малышей и взрослых
стрелка Магазины дверей и окон в Белгороде
стрелка Магазины бытовой, аудио- видеотехники
стрелка Семейный досуг
стрелка Лечебная физкультура в Белгороде
стрелка Салоны нижнего и корректирующего белья в Белгороде
стрелка Магазины оптики в Белгороде
стрелка Услуги и товары для будущих мам
стрелка Доставка обедов в Белгороде
стрелка Магазины одежды и обуви для взрослых в Белгороде
стрелка Детская одежда и товары для детей в Белгороде
стрелка Дополнительное образование
стрелка Подарки, сувениры, в г. Белгороде
стрелка Туристский и спортинвентарь в Белгороде
стрелка Аптеки Белгорода
стрелка Товары для женского хобби
стрелка Дизайн-студии и салоны штор в Беогороде
стрелка Общеобразовательные школы
стрелка Больницы и поликлиники Белгорода
стрелка Детские сады Белгорода и Белгородской области
стрелка Медицинские центры, частные консультации
стрелка Магазины цветов в Белгороде
стрелка Детские развивающие и развлекательные центры
стрелка Стоматологические клиники Белгорода
стрелка Веломото товары в Белгороде
стрелка Сезонные магазины в Белгороде: зима
стрелка Студии танцев для детей в Белгороде
стрелка Частные детские сады в Белгороде
стрелка Всё для дома в Белгороде
 
 
уголок  Добавить инф-ию
 
ГОРЯЧАЯ ДЕСЯТКА ФОРУМА
 
стрелка Логопед-дефектолог в Белгороде
стрелка Частный детский сад "Юнга": вопросы и отзывы
стрелка раннее развитие это очень важно
стрелка Ассоциация частных садов в Белгороде
стрелка хороший садик для ребенка
стрелка ищем частный садик для малыша
стрелка "Юнга", частный детский сад на макаренко, 4-а
стрелка Где в Белгороде можно покататься на коньках и тюбингах?
стрелка Оформление детской комнаты
стрелка Консультации врача-гинеколога
 
 
уголок  На форум
 
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
 
 
 
уголок  Пишите нам
 
ОБЛАКО ТЕГОВ
 
 
 
 

 

Интересный факт
Микроэлементы, которые улучшают память детей

Йод. Обеспечивает ясность ума. При недостатке йода в организме ухудшается память и интеллект, из-за недостатка йода не может нормально работать щитовидна железа, это проявляется сонливостью и общей усталостью. В йоддефицитных регионах повышена частота встречаемости детского слабоумия.

 
                   
 
                   
 
                   
 

Белгород: набор веса  

Хотя нужны лишние калории, но это не означает, что нужно есть за двоих. Средней беременной женщине нужно всего лишь на 300 здоровых калорий больше дневной нормы, чем она, употребляла до беременности. Это поможет ей получить правильное количество веса во время беременности.
В общем, беременная женщина может прибавить в весе от 2 до 4 килограмм в течение первых трех месяцев беременности и 500 г. в неделю в течение остальных двух триместров. Если женщина ожидает близнецов, она должна прибавить в весе до 15кг во время всей беременности.

Это особенно важно, прибавить правильно в весе, когда вы ожидаете близнецов, так как ваш вес влияет на вес вашего младенца. Потому близнецы часто рождаются раньше положенного срока и более высокий вес при рождении имеет важное значение для их здоровья. При вынашивании близнецов, возможно, потребуется от 3000 до 3500 калорий в день.
Безопасно ли худеть во время беременности?

Если женщина имеет избыточный вес когда она забеременела, ее доктор может потребовать что бы она похудела. Она должна снижать свой вес под наблюдением своего врача. И ни в коем случае женщина не должна пытаться похудеть или сидеть на диете самостоятельно так как это очень опасно для ее здоровья и для здоровья ее малыша.

Как получить нужное количество веса во время беременности?

Если ваш лечащий врач считает необходимым, чтобы вы набрали вес во время беременности, попробуйте следующие советы:
Принимайте пищу 5 раз на день небольшими порциями.
Всегда имейте простую и удобную закуску под рукой, например, орехи, изюм, сыр и крекеры, сухофрукты, мороженное или йогурт.
Можно сесть арахисовое масло на тосте, крекеры, яблоки, бананы, или сельдерей. Одна столовая ложка арахисового масла дает около 100 калорий и 7 граммов белка.
Добавляйте обезжиренное сухое молоко в пюре, омлет, и каши.
Делайте добавки к вашей еде, например, сливочное масло или маргарин, сливочный сыр, соус, сметану или творог.

Что делать, если Вы набрали лишний вес во время беременности?

Если вы набрали лишний вес, и это было рекомендовано вашим врачом, поговорите с ним об этом. В большинстве случаев, нужно ждать окончания беременности, что бы похудеть.

Вот несколько советов, чтобы замедлить прибавление своего веса. Если вы любите фаст-фуд, выберите низко-жировые элементы, такие как сэндвич с куриной грудки с помидорами и листьями салата (без соуса или майонеза), салат с нежирным соусом, простые бублики, или простой печеный картофель. Избегайте продуктов, таких как картофель фри, или панированные куриные котлеты.

Избегайте продуктов из цельного молока. Вам потребуется минимум четыре вида молочных продуктов ежедневно. Использование обезжиренного, 1% или 2% молока позволит значительно сократить количество калорий и жира в пище. Кроме того, выберите с низким содержанием жира или обезжиренный сыр или йогурт.

Ограничьте напитки с содержанием сахара. Подслащенные напитки, такие как безалкогольные напитки, фруктовый пунш, фруктовые напитки, чай со льдом, лимонад или порошкообразных смесей, в них есть много пустых калорий. Пейте чистую воду или минеральную воду, чтобы не употреблять лишние калории.

Не добавляйте соль в пищу и во время ее приготовления. Соль заставляет организм удерживать воду.

Ограничьте сладости и высококалорийные закуски. Печенье, конфеты, пончики, торты, сироп, мед, и картофельные чипсы — они имеют много калорий и мало питательных веществ. Старайтесь сократить употребление этих продуктов. Вместо этого кушайте свежие фрукты, обезжиренный йогурт, светлый бисквит с клубникой, или крендели это для вас будет десерт с низким содержанием калорий.

Употребляйте жиры в умеренном количестве. Исключите из питания кулинарные жиры, маргарин, масло, соусы, майонез, заправки для салатов, сало, сметану, и сливочный сыр. Попробуйте альтернативные низкокалорийные жиры.

Готовьте здоровую пищу и ведите здоровый образ жизни. Продукты, приготовленные с использованием растительного или сливочного масла, добавят калорий. Запекайте, тушите, готовьте на гриле, или приготавливайте пищу на пару.

Умеренные физические упражнения могут помочь сжечь лишние калории. Ходьба или плавание, как правило, безопасны для беременных женщин. Часто гуляйте на свежем воздухе и больше двигайтесь.

Источник>>>

 Комментарий уголок
Автор: med7.ru   


реклама на belmama.ru  размещение
 
БелГородские новости - Первый городской мультимедийный портал
 

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 
 
 
PR-CY.ru
Рейтинг@Mail.ru  
Главная  Рубрики  Справочник  Объявления  Форум
Все права на содержание и изображения защищены.
©2009 belmama.ru ( белмама.ру ) Сайт ИА Белун v.1.09
Разработка и поддержка - Web-студия «Утренняя Звезда»
 
); exit(); } require(